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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달안에 무슨운동으로살을빼죠..? ㅠㅠ

다신등급

꾸엥꾸엥
  • 2015.03.27 21:33
  • 264
  • 3

마땅히 할운동이생각도안나고 갈수록살은쪄가고 ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    까꿍새댁 2015.03.28 00:29

    조혜련태보 추천해요 집에서도 쉽게하고~ 저는 도움많이받았었어요 유투브에서 볼수있어요~~
    식단조절, 물많이.. 근력운동
    일주일에 1킬로가 목표인데 2주는 일단성공했네요~ 화이팅!!

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    요이용이 2015.03.27 22:05

    같이 힘내봐여ㅜㅜ

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    호잇쨔! 2015.03.27 21:42

    한달안에 식단을 탄수화물말고 단백질의주로 바꾸고 운동 1시간정도만해도 많이는5키로진짜빠져요!

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