30일 버핏 테스트
버피 6일차
포기하지말자ㅠ
- 2015.03.27 22:05
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런닝머신 속도 6.5로 빠르게 걷기
스트레칭 및 스쿼트10개씩 5세트,
버피테스트 15개씩 3세트..
어제 저녁을 고기먹었더니 체중이 불어서..
이렇게 했는데 굉장히 어지럽네요;;
그래도 아침보다 1.3kg 빠짐ㅋㅋ(공복시, 체크한 체중)
내일도 화이팅ㅠ
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