다~맛있어보여요

식단관리가 참어렵기도하고 귀찮기도하고 .. 부지런하시당 ㅠ

다요트식 진짜 부지런해야 가능한거같아요~~멋지심다~😚👍

도라미잉 네 채소들 자연색이 어쩜 예쁜지 맛도 소스 없이 먹다 보면 본연의 맛을 즐길수 있는것 같아요 건강식 좋아요~

빼자날씬되기 생선, 지방적은 육류 야채랑 많이 함께 먹으면 좋더라구요 확실히 탄수화물은 좀 줄이는게 좋구요 불고기 양념도 설탕 보다 양파나 파프리카 사과 갈아 넣어 맛을 냈어요~

풍경소리라 네 정말 식사준비에 시간과 노력이 많이걸리는거 같아요 그래도 열심히 해보아요~ 그리고 운동을 조금 같이 해줘야 관리도 돼고 요요가덜한것 같아요~

맛있겠어요~ 색감도 예쁘고 먹고싶어지든 식단이네요

조기구이랑 불고기에 밥 맛있었겠어요. 다른 식단들 다엿에 좋네요.ㅎㅎ

부지런함이 보이는 식단이예요~저두 건강식단으로 다욧해서 요요 없게 빼는것을 너무나 가대하고 있는 이제 1주차예요. 화이팅해요!!

혜린꾸 네~ 다이어트한다고 맛을 포기할순 없죠~ 고민해보면 좋은 식단들이 많은거 같아요 그리고 접시에 정성스레 담아 먹으면 기분도 업~ㅎ