복근생기려고 하는 건가요? 아님 근육에 살이 올라가서 이런건가요
슝슈잉
제가 복근 생길 정도의 체지방량이 아니여서요.26프로 체지방량이에요... 다들 원래 이런건가요? 모양은 힘 줘야 생깁니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
쩡S를향해 화이팅해요!^~^!!!!!아잣
다크이브 오 감사합니다 이건 살인지 근육인지 했어요, 뭔가 기분 좋네요! 알려주셔서 감사하고 좋은 일요일되세요(≥∀≤)/
빡쌔 다른분이 알려주셨어요 확인 하세욧~!
역시 체지방을 걷어내야 이쁜복근을 볼수 있겠군요.ㅠㅠ
복근 생길려고하시는건데요!! 배기준 11자 생기고 석삼자는 베리베리 슬로우 하게생겨요(이아이는 체지방영향이커요)근육량은 적당하시면 지방량만 줄이시면되겠지요!! 화이팅!!
저도 궁금해요. 체지방량 30프로정도인데 저도 모양 있거든요..
아침에 일어나 공복에 물한잔 !!
7주일 운동후기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쩡S를향해 화이팅해요!^~^!!!!!아잣
다크이브 오 감사합니다 이건 살인지 근육인지 했어요, 뭔가 기분 좋네요! 알려주셔서 감사하고 좋은 일요일되세요(≥∀≤)/
빡쌔 다른분이 알려주셨어요 확인 하세욧~!
역시 체지방을 걷어내야 이쁜복근을 볼수 있겠군요.ㅠㅠ
복근 생길려고하시는건데요!! 배기준 11자 생기고 석삼자는 베리베리 슬로우 하게생겨요(이아이는 체지방영향이커요)
근육량은 적당하시면 지방량만 줄이시면되겠지요!! 화이팅!!
저도 궁금해요. 체지방량 30프로정도인데 저도 모양 있거든요..