다이어트 일기
05월 15일 (음식 1385kcal, 운동 120kcal)
윤승아ㅎㅎ
- 2016.05.15 05:33
- 57
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아침식사 : 300kcal (21.66%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 참외 (1개, 260g) | 80kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
점심식사 : 758kcal (54.73%)
| 소갈비 (1.5회분, 150g) | 375kcal |
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
저녁식사 : 312kcal (22.53%)
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
| 구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
간식 : 15kcal (1.08%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 120kcal
| 천천히걷기 (60분) | 120kcal |
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