• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

완전 팔뚝살 잘빼는법 좀 알려주세요ㅠㅠ

다신등급

해피송♡
  • 2015.03.27 23:20
  • 346
  • 2

근력운동을해서 알통?? 뭐 이런건 생겼눈뎊밑에 처진살이.... 효과적인 팔뚝살 빼기 좀 알려주세요ㅠㅠ

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    까꿍새댁 2015.03.28 00:24

    저 팔뚝살 완전 뺐었어요 지금도 다시 도전중!!
    사람들이 어떻게뺐냐고 운동 배워갔어요~ㅋ
    일단 평상시에 팔 가슴에 붙이지말고 들고있어요 항상~~
    안쪽 꼬집듯이 주물러 주시고
    팔운동은 허리숙이고 팔뒤로 뻗어서 접었다폈다,
    양팔벌려서 돌리기랑 흔들기 수시로 해주세요~
    설명이 잘됐나몰라요~~ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    십키로빼고싶다 2015.03.27 23:24

    저도트레이너한테 물어봤는데 그렇게 한부위만빠지게 하는 운동은없대요ㅠ 전체적인 살을 빼야 빠진다고ㅠ 저도 절망했네요 몸에있는 군살을다빼야 팔뚝이 가늘어진다니ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

오늘 저녁은 완전 대박 많이 먹었어요..

2015.03.27 조회수 : 163
다음글

6일차!

2015.03.27 조회수 : 79
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 예쁘제 상승
  5. 5 별꽃둘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기