자유게시판
왜죠!! 왜안빠지죠 왜죠!!!!!
네임은이름
- 2015.03.27 23:33
- 316
- 2
원래 헬스2달 다니고있어요 이제 3달째!
어플깔고 입력한진 삼주됐구요 ㅋㅋ
아니 .... 주말빼곤 평일엔 한시간씩 근력운동도 하고 스피닝도 하고 그러는데 왜 2키로밖에 안빠지고 정체기일까요ㅋㅋ
인바디 쟀더니 근력 2늘고 몸무게 2빠지고 끝ㅋㅋㅋ........
식이요법 병행만이 답일까요 하루에 어!!떻!!게!!! 800칼로리만!!!! 먹습니까!!????ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
하 요즘 운동할맛이 안나요....
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현뚱이2 으으 운동할맛이안나요ㅠㅠㅠ 다시 기운내서 해야겠어요 ㅋㅋ 감사합니다!
저도1000-1500먹으면서운동했는데 빠져용ㅎㅎ! 쑥쑥 많이 빠지진않지만 인바디해보면 거의체지방만 빠지더라구요ㅋㅋ근육량은늘구요!식이로만할때보다 살이탄탄하게빠지더라구요!전800먹고하면 기운없어서 못할것같아요ㅠㅠ흑흑 조금만더 여유갖고 해보세용 !:) 참고로 저도4달넘었어요 운동한지!헿ㅎㅎ홧팅