다이어트 일기
05월 15일 (음식 986kcal, 운동 524kcal)
노요요요
- 2016.05.15 07:40
- 42
- 0
아침식사 : 326kcal (33.06%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 양배추 (1접시, 70g) | 16kcal |
| [푸르밀] 저지방우유 (1컵, 150ml) | 45kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 20g) | 41kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 42g) | 58kcal |
점심식사 : 254kcal (25.76%)
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 185kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
저녁식사 : 102kcal (10.34%)
| 방울토마토 1개 (17개, 340g) | 102kcal |
간식 : 304kcal (30.83%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 185kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 160g) | 48kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 군만두 (1/4개, 10g) | 25kcal |
운동 : 524kcal
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 43kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기