다이어트 일기
05월 15일 (음식 1000kcal, 운동 39kcal)
별과소나무
- 2016.05.15 08:00
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아침식사 : 277kcal (27.70%)
| 백설기 (1소접시, 120g) | 273kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 238kcal (23.80%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
| 메밀차 (1잔, 100ml) | 10kcal |
저녁식사 : 485kcal (48.50%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 200g) | 195kcal |
운동 : 39kcal
| 운동 (4분) | 27kcal |
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
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