다이어트 일기
05월 15일 (음식 1640kcal)
땡큐
- 2016.05.15 09:02
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아침식사 : 465kcal (28.35%)
| [삼립식품] 신선가득꿀호떡 (3회분, 150g) | 450kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 533kcal (32.50%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 두부 (2회분, 300g) | 237kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 452kcal (27.56%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
간식 : 190kcal (11.59%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 250ml) | 190kcal |
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