다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살쳐짐..
niky
- 2014.07.27 07:49
- 272
- 7
다이어트 한달이 다 되어가는데 74.6에서 오늘 드뎌 69.2로 앞자리가 달라졌습니다..뱃살이 유독 나왔었는데 식이조절과 런닝걷기로 살이 빠지니까 살이 늘어짐? 쳐짐..머 그런데 효과 좋은거 없을까요?
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힘내세요
화이팅
한달만에 5키로정도 빼셨네용 부럽습니다ㅋㅋ 저랑몸무게도 비슷하신데ㅠ
근육운동
화이팅
와우...
축하드려요.앞자리가 바껴서 힘이 나시겠어요.
윗몸일으키기 해 보세요.
역기 운동을 하셔서 근육량을 키워야 됩니다