다이어트 일기
05월 15일 (음식 184kcal, 운동 292kcal)
아울
- 2016.05.15 11:04
- 84
- 0
아침식사 : 184kcal (100.00%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [요플레] 요파 플레인 (1개,85g) | 70kcal |
운동 : 292kcal
| 자전거 타기 (25분) | 200kcal |
| 싯업 (4분) | 24kcal |
| 크런치 (3분) | 24kcal |
| 레그레이즈 (4분) | 32kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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