다이어트 일기
05월 14일 (음식 500kcal, 운동 571kcal)
다이95
- 2016.05.15 11:12
- 45
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아침식사 : 241kcal (48.20%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
| 모닝빵 (1개,23g) | 77kcal |
점심식사 : 249kcal (49.80%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회,180g) | 249kcal |
간식 : 10kcal (2.00%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 571kcal
팔 운동 / 복근 운동
| 런닝머신 달리기 (30분) | 271kcal |
| 헬스 (60분) | 300kcal |
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