하루운동량
끼롱
윗몸일으키기 30회 팔굽혀퍼기 30회박봄다리윤동? 30회 플랭크 기본2분에서 점점늘려나가는중 복부운동30일챌린지 닐링플랭크 가끔자전거 L자다리이렇게 자기전에 하고자는데 효과가 있을까용..ㅠㅠ
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05월 15일 (음식 859kcal, 운동 243kcal)
05월 15일 (음식 1085kcal, 운동 666kcal)
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