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다이어트 일기

05월 15일 (음식 937kcal)

다신등급

DefMJ

  • 2016.05.15 12:34
  • 75
  • 0
점심식사 : 387kcal (41.30%)
삼치구이 (1토막, 72g) 124kcal
깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) 17kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 62kcal
조기구이 (1/4토막, 18g) 24kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
저녁식사 : 535kcal (57.10%)
방울토마토 (20.0개, 240g) 40kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, g) 200kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g) 232kcal
볶음밥 (1인분, 40g) 63kcal
간식 : 15kcal (1.60%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
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