다이어트 일기
05월 15일 (음식 1007kcal)
새벽1시
- 2016.05.15 12:44
- 103
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아침식사 : 57kcal (5.66%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 313kcal (31.08%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 40g) | 85kcal |
| 잡채 (1인분, 20g) | 33kcal |
| 파전 (1인분, 30g) | 58kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 수박 (1조각, 180g) | 36kcal |
저녁식사 : 582kcal (57.80%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 잡채 (1인분, 30g) | 50kcal |
| 파전 (1인분, 100g) | 195kcal |
| 초장 (1종지, 15g) | 22kcal |
| 우럭매운탕 (1대접, 30g) | 20kcal |
| [생선회]놀래미회 (1접시, 91g) | 72kcal |
간식 : 55kcal (5.46%)
| 수박 (1조각, 250g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 180ml) | 5kcal |
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