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다이어트 일기

05월 15일 (음식 598kcal, 운동 468kcal)

다신등급

대하셋
  • 2016.05.15 12:51
  • 68
  • 0
아침식사 : 145kcal (24.25%)
단호박찜 (1인분) 83kcal
양배추찜 (1회, 78g) 33kcal
오이 (1개, 70g) 6kcal
열무김치 (1소접시, 30g) 10kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 13kcal
저녁식사 : 405kcal (67.73%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal
간식 : 48kcal (8.03%)
참외 (1개, 40g) 12kcal
뻥튀기 (1봉지, 10g) 36kcal
운동 : 468kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
집안일 (60분) 240kcal
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2016.05.15 조회수 : 83
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