다이어트 일기
05월 15일 (음식 794kcal, 운동 155kcal)
댜이오투
- 2016.05.15 14:17
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아침식사 : 360kcal (45.34%)
| 떡갈비 냉동 (1개, 1g) | 1kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장국 (1인분) | 46kcal |
점심식사 : 310kcal (39.04%)
| 부침개 (1소접시, 159g) | 226kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 130ml) | 84kcal |
간식 : 124kcal (15.62%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
운동 : 155kcal
| 서있기 (3분) | 4kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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