다이어트 일기
05월 15일 (음식 1117kcal, 운동 940kcal)
날씬맘1
- 2016.05.15 14:51
- 24
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아침식사 : 555kcal (49.69%)
| [삼양] 국물없는볶음짬뽕간짬뽕 (1봉지, 140g) | 555kcal |
점심식사 : 376kcal (33.66%)
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 35kcal (3.13%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
간식 : 151kcal (13.52%)
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
운동 : 940kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| 공부 (240분) | 720kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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