다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간식단조절해서 뺀무게
밍니
- 2015.03.28 22:47
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한달동안 일주일씩 주말엔먹고싶은거조금씩먹고
월~토는 닭가슴살이나 학교급식먹으면서 운동해서 일주일에
54.0 53.3까지?정도 빼면서 지금은 51.6까지뺏엇는데
금욜날 먹엇더니 52.8까지쪘는데 원래단기간은 잘찌나요?ㅜㅜ
어떻게해야되용..
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