비포&애프터
먹고싶은거 다 먹으면서 운동했슴다
곰돌왕국
- 2015.03.29 00:34
- 5,243
- 60
3달정도 걸린거같은데 62....에서 53됬습니다
먹고싶은건 안 참고 다 먹었고 대신 야식은 안먹고 밥을 천천히 먹었습니다 저절로 위가 작아져서 나중엔 적게 먹어도 배부르던데요 ㅎㅎ 아 제가 원래 음식 남는거 진짜 아까워서 배불러도 쓸어먹었었는데 그것도 고쳤습니다 줄넘기는 1000에서 2000사이로 하고 스쿼트도 가볍게 했습니다 빼기전에는 저 바지가 약간 작았었는데 빼니까 커졌네요 허벅지랑 허리에 공간도 생기고 싱기합니다 원래 목표는 48이니까 쭉 열심히 할거에요
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먹고싶은거라 하면 빵 과자 초콜렛 이런것들도 포함인가요??
대단하시네요 저는 지금 62에 목표가 54인데 분발해야 겠어요ㅠㅠ!
우와 짱짱
부러워요ㅠㅠㅠㅠㅠ저도제발..
헐 대단하시네요ㅠㅠ
송이13 줄넘기 한게 아깝다고 생각이 들면 안먹었고요 아침점심저녁은 굶거나 양을 줄인건 딱히 없어요 가끔 음료수같은건 땡겨서 먹고 칼로리는 생각하면서 먹었지만 길거리 간식 사먹었습니다 ㅎㅎ
먹고싶은거 드시면서 하셨다면 어디까지 드신건가요?
먹고싶은거 다먹고 부럽네요~
전 운동열심히 하는편인데 믿고먹었다 살찐경우라 지금은 식단중입니다...
대단하세요.. 저도 저렇게 되고싶습니다!
멋져요~~! 저도 힘낼거에요!