대학생 다이어터분들ㅠㅠ
회계박사
다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 대학교 다니니까 식단조절이 힘들더라구요ㅠㅠ 점심때는 학교에서 먹어야하니까 그리고 또 약속같은거 있음 식단조절도 안되고ㅜㅠ대학생 분들은 식단조절 어떻게 하시나요?ㅠㅠ
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학교에서 점심 먹어야할때는 아침에 샐러드 닭가슴살조금 먹고 점심 안먹는날엔 아침에 밥먹고 샐러드 닭가슴살 먹고 가요
저도 그게 고민이에요ㅠㅠ 도시락 싸다니자니 통학하기에 너무 귀찮고 무겁고 해서 그냥 양만 줄이려고요
05월 15일 (음식 4376kcal, 운동 4800kcal)
05월 15일 (음식 1325kcal, 운동 296kcal)
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학교에서 점심 먹어야할때는 아침에 샐러드 닭가슴살조금 먹고 점심 안먹는날엔 아침에 밥먹고 샐러드 닭가슴살 먹고 가요
저도 그게 고민이에요ㅠㅠ 도시락 싸다니자니 통학하기에 너무 귀찮고 무겁고 해서 그냥 양만 줄이려고요