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다이어트 일기

몸무게 체크하는 일요일

다신등급

토토루
  • 2015.03.29 07:33
  • 273
  • 13

몸무게 체크하는 일요일

3달동안 다욧하면서 일주일에 한번~ 일요일에 한번~!!
몸무게는 체그하는 날로 정하고 기록해 왔습니다
일요일 오전에 체크해야 금욜 토욜 더 먹는거 신경쓰고
나 나름 주말을 잘보내는 방안으로?? ㅋㅋ
대신 일욜은 좀 편하게 일주일동안 먹고싶던것도 먹고
금욜 토욜 보다는 여유있게 보냅니다

정체기라 잘 빠지지 않던 몸무게가
이번주는 모래주머니 달고 걸은 결과 1.9 키로 감량 했습니다! 이번주는 성공이네요 ^^♡

이젠 만보걷기 모래주머니 차고 걷는거로~~!!
헥헥~~~





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  • 초보
    토토루 2015.03.29 10:35

    꽃아짐 ㅎㅎㅎ
    부담을 갖고 더 열심히 할께요
    화이팅~!!

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  • 다신
    꽃아짐 2015.03.29 10:31

    토토루 대단하세요~~
    한달뒤 쪽빠진모습 기대할께요~~
    응원합니다~~~♥♥

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  • 초보
    토토루 2015.03.29 10:25

    꽃아짐 내몸도 무거운데 모래주머니 까지 ㅋ
    힘들어도 4월 한달은 모래주머니와 한몸이 될려구요 ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    꽃아짐 2015.03.29 10:15

    헉..모래주머니..
    그냥도힘든데 어찌..
    대단하십니다 짱이에요~~

    답글
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  • 지존
    도태 2015.03.29 07:55

    축하해용ㅋ

    답글
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  • 초보
    토토루 2015.03.29 07:47

    타누끼 감사해용 ~~ ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    토토루 2015.03.29 07:46

    멜짱 감사합니다
    힘든 만큼 효과는 좋네요~

    답글
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  • 다신
    타누끼💚 2015.03.29 07:45

    와~축하해욤 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    끝은어디에 2015.03.29 07:42

    헉 모래주머니요?
    대단하세요

    답글
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  • 초보
    토토루 2015.03.29 07:38

    아가가좋다 1.5키로씩 3키로 달고 ㅋㅋ
    그냥 걷는거 보다 진짜 힘들어요
    ㅋㅋ

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