다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 1주전이 너무 힘드네요ㅠ
랑이랑이
- 2016.05.15 20:42
- 266
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생리1주일전만 되면 음식이 미친듯이 땡기는데...참으면 되는데 못참겠어요ㅠ
뭔가를 입에 넣고 씹어야 욕구가 해소되고, 또 금방 다른게 먹고싶고...파프리카를 먹는데 하루에 한 6개는 먹는거 같아요.
아점저 빼구요...
이 주때문에 3키로 빠졌다가 도로 아미타불이 되버려요...
어떻게 해야 욕구도 해소하고 살도 덜찔까요???
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저도 10잉 전 부터 엄청난 식욕이ㅠㅠㅠㅠ
랑이랑이 대추야자두 찾아보세요~~진짜 좋아요ㅎ
다이어트 즐기기 와!!!꿀팁 진짜 감사드려요!!!얼음은 오늘 꼭 하고, 카카오닙스는 바로 찾아볼께요!!!
랑이랑이 카카오닙스 강추~^^
대추야자도 좋아요..
대추야자 하나 먹음 단게 들어가서 기분도 좋고 ㅎㅎ
다이어트 즐기기 얼음!!고것도 괜찮네요!집에 가서 해봐야겠어요!! 혹시 직장에서 대처하는 방법도 알고 계시면 공유를...ㅎㅎ
얼음을 입에 넣고 있다가 녹아 작아졌을때 씹는거 좋던데..ㅎㅎ
넘 꽝꽝 언 얼음 씹으시면 안좋으시니 얼음정수기 얼음처럼 가운데가가 빈것으로ㅎ