다이어트 일기
05월 15일 (음식 1008kcal, 운동 308kcal)
빠심으론할수있다
- 2016.05.15 20:54
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아침식사 : 376kcal (37.30%)
| 김 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| [썬넛트] 멸치아몬드 (1회분, 20g) | 120kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 30g) | 78kcal |
점심식사 : 564kcal (55.95%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 80g) | 174kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
간식 : 68kcal (6.75%)
| 계란 흰자 (4.0개, 128g) | 68kcal |
운동 : 308kcal
| 천천히걷기 (120분) | 264kcal |
| 통화 전화받기 (40분) | 44kcal |
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