정체기 극복햇어요!!!!!!!!!
개강여신
완전좋아요ㅠㅠㅠㅠ 일주일동안 같은몸무게여서 운동의욕이없엇는데 ㅠㅠ 드디어!!!!극뽁!!57~58을 유지햇는데 드디어 56 입성 !!
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upper 정체기는 운동량이나 강도를 늘리면 하루만에도 극복이가능해요!!
정체기어떻게극복하셧어요?ㅠㅠㅠ
축하해요!
화이팅
저 지금 정체긴데 의욕 상실이에요~부럽고 부럽습니다ㅜ
축하드려요
축하축하!
정체기도 지나가는거였군요ㅋㅋㅋ 굳굳
추카드려요. 전 정체기가 보름이 넘어가네요
축하념 ㅠㅠ저두 정체기2주째안빠지고잇어용
스트레스 해소는 운동으로!
식사량을 줄이기가ㅠ
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