다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비
47가제이
- 2015.03.29 14:49
- 114
- 3
다이어트를 시작한지 딱 7일째인데 갑자기 군것질도 안하고 먹는 양이 줄어서 그런지 한번도 변을 본적이없어요 7일동안!!물도 많이 마셔주는데 어떻게 해요ㅠㅠ?
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아침에 일어나자 마자 차가운 물 한컵이나 우유를 마시면 장을 자극에 준다고 하네요 또한 토마토나 꿀에는 유기산이 많이 있어 장운동을 촉진시켜준다고 하네요
전 마테차&마테환 먹은뒤로 싹없어짐요
다신카스에서 공구하던데 더사려구요
쌈용 다시마나 그릭요거트를 꾸준히 이용해보세요~