같이 화이팅해요....

5~8키로 감량하시고 단체복 받으시면 수선을 하셔서 입으셔도 될것 같아요..그리고 이번행사 끝나더라도 꾸준히 다요트 하세요. 다요트는 평생하는거고 또 다시 그런 행사에 단체복 입을때 이런 고민 안할수 있도록요..힘내요.
무리한 다요트는 하지 않았으면 하네요.

위 댓글 정말 무섭네요ㅜㅜ
그러니까 몸 망가지는 다욧 보다는 다른 방법을 찾아보시는게 좋을 듯 합니다.
상의만이라도 사비로 맞추신다던지...
돈은 들겠지만 평생 써야할 몸이 잖아요.
현명한 선택하시길 바랍니다.

단식진행하세요..
대신 지켜야할점이있어요
시작전 최소3일 절식하시고 끝나고나서 2주보식기가지셔야해요..
이번에 몸에독소도 싹빼고 가벼워지세요..
인터넷검색하셔서진행하세요..
보식기안가지시면 몸망가지고 요요옵니다
지키시면 몸무게돌아와도 돌아와봤자 반이하에요.
진행시에는 유동식만 300~500칼로리이하(단백질파우더)드시고 영양제 비타민챙겨드시고
현기증날때 대비해서 포카리스웨트반잔씩만드세요~
인터넷검색해보셔요 ㅠㅠ

같이 빼용... 화이팅!!

엄청나게 무리란것 본인이 잘 아시죠? 한달에 20키로면 거의 뭐 조난당한 수준일건데...
제가 알기로는 신소율이 한달동안 물이랑 양배추만 먹고 20키로뺐다더군요
양배추를 배불리먹은게 아니라 너무 배고파서 죽을거같으면 한장씩 먹었대요 나머지는 물만 먹고요
그정도로 해야 20키로 빠질겁니다 일반적인 방법으론 무리에요