다이어트 일기
05월 15일 (음식 1222kcal, 운동 78kcal)
비키니브릿지
- 2016.05.15 22:59
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아침식사 : 211kcal (17.27%)
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 40g) | 151kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 495kcal (40.51%)
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 요하이과자 (2회분, 200g) | 380kcal |
저녁식사 : 516kcal (42.23%)
| 군밤 (1개, 100g) | 160kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
| CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 100g) | 180kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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