다이어트 일기
05월 16일 (음식 774kcal, 운동 600kcal)
내사랑꽃님
- 2016.05.16 06:06
- 18
- 0
아침식사 : 57kcal (7.36%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 384kcal (49.61%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
| 고등어튀김 (1토막, 103g) | 298kcal |
저녁식사 : 333kcal (43.02%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 600kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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