비포&애프터
야식끊기★두번째★최종후기
별쓰로리
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- 2016.05.16 06:42
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51.7☞51.5
몸무게 0.2감량..잉?ㅋㅋㅋ
(마법예정일전..이라그런것같네요..ㅠ
식이도 제대로 하지못한부분도있고..ㅎ)
그래도 7시이후엔 먹지안았습니다~!!
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야식끊으니 속이 더부룩하거나 체한것이없네요ㅎ
패턴이 익숙해져서인지 속쓰림두없어졌고 ^^
야식끊기도전하시는분들중 단식하시는분들계시다면 정 대단하신듯..!
전 요번달엔 보상데이포함해서 하루섭취칼로리..1400~1600대로 먹었엇거든요ㅠ
그래서인지 아프거나 힘든건없었는데..ㅎ
뭐든..무리하지않고!! 도전하시는게~좋을것같네요:)
세번째도전도 곧바로이어갈생각입니다!!
도전하시는분들 모두~화이팅★
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꿀꿀이요 감사합니다!!!~~~~♥
와!! 멋지세요
이기적인몸매 ㅎㅎ..복부지방이다 걷어지면..선명하고도남을상태?인데..
아쉬움이남아 또 다신도전하고있네요~도전하는것과중복되는 복부운동이라ㅎ
살빼쟈ㅎ^^ (づ_ど) 감사합니다..!!흐♥
와리왈 ..ㅎ 근데끊으면 강하게맘먹으면 가능해져요!! 저녁7시이후부터 다음날아침까지 처음도전햇을땐힘들었는데 이젠익숙해져서 저시간대에 배부른느낌이싫어요ㅠ예전엔배불러야잠이잘왓는데ㅋㄱ
물찬돼야지 감사합니다~^^!!!
도데체 복근에 무슨짖을?ㅎㅎ 너무 멋진 씩스팩이네요~복근운동은 어떻게 하시는지용?
와 복근 멋져요~!
야식....... ㅜㅜㅜ 이름만 들어도 달콤한....단어ㅋㅋㅋ
멋쪄요^^