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초초절식 다이어트중 배가안고파요..살도안빠지고..

다신등급

161/47@

  • 2016.05.16 06:50
  • 365
  • 5

3주됬는데 일주일동안 몸무게가 같은건 왜죠? 절식하다가 초절식으로 변경햿는데 살은 더 안빠져요...
하루에 저지방요거트 하나먹는데 배가안고파서 그냥안먹었는데 더먹어야 빠지나요? ㅠㅠ

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  • 초보
    161/47@ 2016.05.16 08:16

    네ㅠㅠ 이제 3끼 먹도록 노력할게요 ㅠㅠ

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  • 초보
    ryusihan 2016.05.16 08:15

    요거트 하나먹고 하루를 버티다니ㅠㅠ 어찌보면 대단하지만 어찌보면 나중에 탈 날 수 있어요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.16 07:07

    햇볕 있을때 20분이상 산책이라도 해 보세요.. 그리구 평생 할수 있는 식단을 찾아보시는게 어떨까요?

    답글
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  • 초보
    161/47@ 2016.05.16 06:54

    그런가요 ㅠㅠ 약먹지도 않는데 배도안고프고 음식보면 미식거려서 잘못먹겟어요 ㅠㅠ 3끼 나눠먹어볼게요...

    답글
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  • 입문
    연두는 다이어트 2016.05.16 06:51

    아뇨...잘못된 다이어트를 택하신 것 같네요
    하루 3끼 꼬박꼬박 챙겨드시고 칼로리와 염분조절을
    하시면서 드시고 운동도 같이 해주세요

    답글
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