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다이어트 일기

05월 16일 (음식 1138kcal, 운동 422kcal)

다신등급

dlguswldla

  • 2016.05.16 07:27
  • 25
  • 0
아침식사 : 401kcal (35.24%)
찐고구마 (1개, 253.9g) 192kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) 130kcal
점심식사 : 271kcal (23.81%)
찐고구마 (1개, 253.9g) 192kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 466kcal (40.95%)
닭갈비 (1/4소접시, 208g) 307kcal
소주 (1/4잔, 61ml) 85kcal
맥주 (1/4잔, 200ml) 74kcal
운동 : 422kcal
샤워 (20분) 80kcal
보통 걷기 (60분) 342kcal
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