30일 점핑잭
점핑잭 29일차♥
꼬꼬뿅뿅
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- 2015.03.29 22:28
- 99
- 4
600회한번에 19분걸림ㅋㅋ오늘빵먹어서힘이넘쳤나봐요 ㅋㅋ
깨운하네요 ㅋㅋ오늘실패를면하긴글럿지만ㅋㅋㅋ
오늘도수고만흐셨어요♥
버피 95회도하고자야함 ㅡ ㅡㅋㅋㅋ
하윽ㅋㅋ잘자용
줄넘기랑점핑잭은 장활동에탁월한도움을줍니다
적어도제경험상ㅋㅋㄱㄱ
지금도점핑잭끝나자마자포풍쾌변중
낮에도쾌변햇는다 또..
잘자요♥
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살만빼면딱인데 ㅎㅎ식단과병행하시면 100프로효과잇어요 ㅋㅋ땀뻘뻘나요 ㅎㅎ 네마자요!!홧팅이에용ㅎㅎ
꼬꼬뿅뿅 우와앙..전오늘부터시작했는데 29일차되면
변화가있음 좋겠네요ㅠㅠ
버피랑같이하면 살엄청빠지겠네요
살만빼면딱인데 ㅎㅎ저는 먹은거소비용으로..ㅋㅋㅋ거의사용햇네요 효과는좋을거같아요 식단철저히지키면요!!엄청난에너지소비가잇답니다 ㅎㅎ
효과마니보셨어용?