다이어트 일기
05월 16일 (음식 946kcal)
3w39
- 2016.05.16 08:16
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아침식사 : 332kcal (35.10%)
| 카레라이스 (1인분, 15g) | 22kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
점심식사 : 462kcal (48.84%)
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 80g) | 148kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| [오뚜기] 케첩 (1종지, 15g) | 20kcal |
저녁식사 : 152kcal (16.07%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
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