다이어트 일기
05월 16일 (음식 796kcal, 운동 540kcal)
빠심으론할수있다
- 2016.05.16 08:57
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아침식사 : 314kcal (39.45%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 40g) | 105kcal |
| 김 (1회분, 5g) | 0kcal |
| [썬넛트] 멸치아몬드 (1회분, 15g) | 90kcal |
점심식사 : 430kcal (54.02%)
| [피자헛] 리치골드 치즈M (1회분, 90g) | 215kcal |
| [피자헛] 리치골드 치즈M (1회분, 90g) | 215kcal |
간식 : 52kcal (6.53%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
운동 : 540kcal
| 자전거 타기 (30분) | 300kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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