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다이어트 일기

05월 16일 (음식 748kcal, 운동 423kcal)

다신등급

수댕댕
  • 2016.05.16 09:01
  • 36
  • 0
아침식사 : 190kcal (25.40%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
[TESCO] 테스코콘후레이크 (1회분,30g) 115kcal
점심식사 : 428kcal (57.22%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
배추김치 (3/4인분, 45g) 7kcal
열무무침 (3/4소접시, 73g) 47kcal
떡볶이 (3/4인분, 150g) 228kcal
간식 : 130kcal (17.38%)
호두 (1개, 20g) 130kcal
운동 : 423kcal
보통 걷기 (60분) 423kcal
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2016.05.16 조회수 : 55
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