타누끼 4월은그래요ㅠㅠ
모임도많고 꽃잔치도 많은..ㅋ
급하게가아니라 꾸준히빼는쪽이 나을지도 모르겟어요
그래도 열씸히는 합시다욧~~!!
누끼님은 다욧식도 최고로 만드시자나요~~
매일다르게 이쁘게 맛나게 만들기 쉽지않답니다~~~♥♥

타누끼 그러게 말예요 좀 더워지면 호프집 문지방 닳아 없어질텐데 걱정이예요ㅋ
저를 믿을수 없거든요 머린 안돼하면서 손이 가고 입이 벌어지니 자동 반사죠? 본능이구요 ♡♡

꽃아짐 운동은 근력만 키워 놓으면 잠으로도 빠진다잖아요 아직 잠은 잠인지라 더 근육 늘려 자면서도 빠지고 싶어요^^언제일까요?

꽃아짐 ㅋㅋ 위에 적으신 글들 다동감요^^어쩜 제맘을 그대로 옮겨 놓은듯 ㅎㅎ
사월은 열심히하는, 아니 쭉쭉 빠지는 달이면 좋겠는데...꽃잔치도 가야하구 이것저것 유혹이 많은달이기두 하구요~ㅎ

뚱영♥ 먹는대로가는거 맞는거같아요
그래서평생다욧이라죠ㅠㅠ
다빠져도 또 운동없이 걍 살묜,
다시또찌겟죠...ㅋ

꽃아짐 그렇죠 점점 줄어요 첨엔 먹은대로 급격히 늘어난 체중으로 한방에 훅~~빠지다가 점점 천천히 빠지네요 그러다 유지
전 기본은 빼 놨더니 제 스스로 무장해제 되어 넘 편하게 먹은 한달이었어요 먹은대로 가는거 맞아요

뚱영♥ 네~~오늘부터 빡씨게 달릴예정이에요
주말에 저를 너무 놔버렷나봐요ㅋ
4월엔 꼭 최종목표에 다다르면 좋겟어용
근데 석달짼데.. 첫달에비해 둘째달은 더적게 둘째달에 비해 이번달은 더적게 체중감량이되네요..ㅠㅠ
표준몸무게라 빠지는게 더더디기도해요
제가노력안하는것도 맞지만요ㅋㅋ
같이홧팅해용~~^^

ㅋㅋㅋ위안은 잠시~~^^
지금부터라도 좀 타이트하게...저두3월은 실패는 없지만 체중은 그대로 유지 지금 유지할때 아닌데두.. 이번 4월은
더 힘차게 못다한 감량 쫙쫙 할 예정입니다 목표는 3월에 못 끝낸 2.5kg 보태서 4kg감량 목표해봅니당

찐&쮸♥ 네~~마자요
어차피다욧은 평생이라니깐
한달 두달 더하면되죠..모
글고.. 유지기간도 만만찮으니
급하게하지않을께요~~^^

액자 그렇죠
건강은 다음이없죠..
게다가 지금부터 건강관리해줘야하는나이인데 막쓰면 안되겟죠~~전소중하니까요ㅋㅋ
액자님도 즐다행다하세요~^^