다이어트 일기
05월 15일 (음식 1028kcal, 운동 1080kcal)
소중한이프로
- 2016.05.16 09:56
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아침식사 : 172kcal (16.73%)
| 순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
점심식사 : 448kcal (43.58%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
저녁식사 : 161kcal (15.66%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 부추김치 (1소접시, 31g) | 13kcal |
간식 : 247kcal (24.03%)
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 53g) | 68kcal |
| 막걸리 (1잔, 200ml) | 92kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 1,080kcal
| 골프 (240분) | 1,080kcal |
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