다이어트 일기
05월 16일 (음식 939kcal, 운동 357kcal)
뽀랴
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- 2016.05.16 09:56
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아침식사 : 91kcal (9.69%)
| 양배추주스 (1회분, 200g) | 91kcal |
점심식사 : 572kcal (60.92%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
| 시래기된장국 (3/4대접, 89g) | 48kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 40g) | 28kcal |
| 깍두기 (1인분, 15g) | 4kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 30g) | 7kcal |
저녁식사 : 276kcal (29.39%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 357kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 집안일 (60분) | 300kcal |
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