다이어트 식단
일주일 넘긴아침.2.5킬로 감량
풍경소리라
- 2016.05.16 10:04
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다요트 일주일차!!.. 다신과함께 칼로리 식단조절하면서하니 의욕도생기고 느낌이 좋아요. 일주일 2.5킬로 감량. 족저근막염인지 뭔지 발바닥이 아퍼서 디딜때마다 찌릿했는데 그게 좀 나아진것같아요^^
그릭요거트플레인 프렌치식토스트 약간 오이 토마토 고구마 견과류 그리구 아이스아메리카노.. 아침 310칼로리쯤 되네요~
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멋져요~~~