다이어트 일기
05월 13일 (음식 1999kcal)
운동꽃
- 2016.05.16 10:08
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아침식사 : 163kcal (8.15%)
| 구운달걀 (2개, 70g) | 113kcal |
| [광동] 비타500 (1병,100ml) | 50kcal |
점심식사 : 538kcal (26.91%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
저녁식사 : 1,298kcal (64.93%)
| 날치알 (4큰술, 80g) | 76kcal |
| 치즈 (1회분, 100g) | 312kcal |
| 돼지불고기 (3/4인분, 188g) | 401kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 161kcal |
| 소주 (2잔, 90ml) | 126kcal |
| 카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
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