다이어트 일기
05월 16일 (음식 1248kcal)
hcho41536
- 2016.05.16 10:09
- 59
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아침식사 : 390kcal (31.25%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [파리바게뜨] 체다치즈프레첼 (1봉지, 70g) | 333kcal |
점심식사 : 503kcal (40.30%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [요거프레소] 메리초코 (1/2회, 180ml) | 294kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 229kcal (18.35%)
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 김자반 (1소접시, 20g) | 89kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 126kcal (10.10%)
| 깨송편 (3개, 60g) | 126kcal |
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