다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
등살 빼는 운동 뭐가 효과좋아요??
날씬했던추억
1
2
1
- 2015.03.30 14:20
- 342
- 1
예전 헬스 다닐때 데드리프트 해서 효과를 봤는데
지금 혼자 하려니 영...자세가 안나와요 ㅠ
효과좋은운동 뭐가있을까용 ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
뭘할수있니
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
음...대표적 등운동은...렛 풀 다운, 벤트 오버로우, 슈퍼맨 등등 이지 않을까요??
전 발레 추천해요. 상체를 긴장시키고 다리를 뒤로 뻗어 지탱한다거나 하면 옆구리 등라인 다 땡겨요 ㅎㅎ