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다이어트 일기

05월 16일 (음식 1528kcal, 운동 115kcal)

다신등급

노랑지방
  • 2016.05.16 10:37
  • 18
  • 0
아침식사 : 741kcal (48.49%)
머핀 (1개, 130g) 561kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 180kcal
점심식사 : 615kcal (40.25%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g) 62kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 180kcal
간식 : 172kcal (11.26%)
[코스트코] 초코머핀 (1/2회분, 50g) 172kcal
운동 : 115kcal
슬림한팔만들기 (15분) 115kcal
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2016.05.16 조회수 : 12
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