다이어트 일기
05월 16일 (음식 743kcal, 운동 468kcal)
커피대징
- 2016.05.16 10:50
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아침식사 : 208kcal (27.99%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 소이밀크 진 (1팩, 200ml) | 115kcal |
점심식사 : 535kcal (72.01%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 순두부 (1/2모, 100g) | 47kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 146kcal |
운동 : 468kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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