05월 16일 (음식 743kcal, 운동 468kcal)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal | 
| [매일] 소이밀크 진 (1팩, 200ml) | 115kcal | 
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal | 
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal | 
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal | 
| 순두부 (1/2모, 100g) | 47kcal | 
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 146kcal | 
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal | 
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal | 
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