다이어트 일기
05월 16일 (음식 1560kcal, 운동 177kcal)
읏.
- 2016.05.16 10:57
- 70
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아침식사 : 438kcal (28.08%)
| [미스터피자] 쉬림프골드L (1조각, 127g) | 319kcal |
| [맥도날드] 가든샐러드 (1/2접시, 60g) | 40kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 773kcal (49.55%)
| 오븐치즈 스파게티 (1/2인분, 200g) | 332kcal |
| [파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 (0개, 54g) | 136kcal |
| 사이다 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 12oz) | 180kcal |
| 시저샐러드 (1/4인분, 46g) | 85kcal |
저녁식사 : 349kcal (22.37%)
| 참치회덮밥 (3/4인분, 300g) | 337kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml) | 12kcal |
운동 : 177kcal
| 보통 걷기 (60분) | 177kcal |
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