다이어트 일기
05월 16일 (음식 2445kcal, 운동 700kcal)
미스트랄
- 2016.05.16 11:40
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아침식사 : 562kcal (22.99%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 155kcal |
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
| 유기 명일엽 (1회분, 150g) | 35kcal |
점심식사 : 889kcal (36.36%)
| [한솥도시락] 치킨도시락 (1인분, 400g) | 769kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38.1g) | 120kcal |
저녁식사 : 808kcal (33.05%)
| 소고기 미역국 (1인분, 0g) | 297kcal |
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 치즈계란말이 (1인분, 0g) | 360kcal |
간식 : 186kcal (7.61%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
운동 : 700kcal
| 보통 걷기 (60분) | 700kcal |
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