다이어트 일기
05월 16일 (음식 628kcal, 운동 195kcal)
그로그로
- 2016.05.16 11:42
- 26
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아침식사 : 137kcal (21.82%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
점심식사 : 194kcal (30.89%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 152kcal (24.20%)
| 두부 (2회분, 170g) | 134kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 145kcal (23.09%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 195kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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