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다이어트 일기

05월 16일 (음식 657kcal, 운동 510kcal)

다신등급

이쁜아줌씨
  • 2016.05.16 11:58
  • 12
  • 0
아침식사 : 185kcal (28.16%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal
참외 (1개, 200g) 42kcal
호두과자 (2개, 40g) 100kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml) 3kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal
점심식사 : 442kcal (67.28%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 30kcal (4.57%)
딸기 (6개, 120g) 30kcal
운동 : 510kcal
산악자전거 (20분) 170kcal
산악자전거 (40분) 340kcal
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